ЙОГА КАК СТРАТЕГИЯ В ГОЛЬФЕ
В последнее время вы наверняка много слышали о йоге, ее методах и благотворном воздействии на организм. И порой бывает сложно выбрать подходящую для себя методику йоги. Что такое йога, для чего она нужна и как она может помочь подготовить человека к игре в гольф? На вопросы FoxTime отвечает сертифицированный преподаватель йоги Алексей Кердзая.
ЙОГАТЕРАПИЯ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Йогатерапия – это вид альтернативной медицины (аналог лечебной физкультуры), в котором подбирается индивидуальный комплекс упражнений для лечения разного рода заболеваний с помощью практики йоги. Как это работает, узнали у сертифицированного преподавателя йоги Алексея Кердзая.